Testnevelés 2020.04.22-24.

Április 22. Szerda: elméleti beadandó feladat!

Másold le az alábbi gimnasztikai szakrajzokat, majd végezd el azokat 15x egymás után a rajz alapján!

Április 23. Csütörtök: elméleti beadandó feladat, jegyre!

Végezz kutató munkát az olimpiai lángról! Válaszolj a kérdésekre!

1, Mit jelképez? 

2, Mikor és hol gyújtották meg az első lángot?

3, Ki találta fel? 

4, Írd le az olimpiai esküt! 

Április 24. Péntek: szatyorban szökdelés

Előtte bemelegítés: helyben futás fél percig, páros karkörzés hátra, majd előre. Törzskörzés jobbra, majd balra. Térdkörzés, bokakörzés, csuklókörzés.

Feladat: Helyezz el szobádban vagy egy folyosón 5-6 darab üdítős vagy vizes palackot. Fogj egy erős szatyrot, amelynek lehetőleg jó hosszú füle van. Állj bele, majd páros lábon szökdelve haladj végig a palackok között szlalomban. Végezd ezt 4 körön keresztül.